שלום יקרים
מה שלומכם?
מתעוררים כמוני לאט לאט מתרדמת החורף?
ראיתם כבר את עצי השקד? הכלניות? הרקפות?
גיליתי שיש עולם בחוץ!!
עולם צבעוני וחי שממלא את הנפש ומגרש את כבדות החורף.
עצה מכל הלב: קחו את המשפחה לטיול מרגש לגליל
או ליערות בסביבה. כל עוד שיש פריחה.
אין על ארץ ישראל באביב.
אני צריך אנטיביוטיקה. מה עכשיו?
אני מטפלת הרבה בנזקים נפוצים מאנטיביוטיקה, נזקים שהיה
אפשר למנוע עם ההדרכה הנכונה. בתוך מרפאה אני מרגישה חובה
לעדכן גם אותכם איך למנוע תופעות לוואי וסבל מתמשך ומיותר אחרי שימוש באנטיביוטיקה.
ידע ששווה בריאות אצלכם וגם אצל ילדכם.
לעיתים קרובות אפשר למנוע שימוש באנטיביוטיקה דרך פורמולות טבעיות. יש הרבה מוצרים טובים. כמו ה"טבע מיקס" שלנו שגורם לריפוי טבעי ואמתי לכל דבר. אבל לפעמים אין ברירה. צריך אנטיביוטיקה.
תופעות הלוואי הכי נפוצות של אנטיביוטיקה:
- בחילות
- כאבי בטן
- נפיחות
- גזים
- שלשולים
- גרודים
- זיהומים פטרייתיים (קנדידה) בלשון , מערכת העיכול, נרתיק.
- שיבוש במערכת החיסונית
למה יש תופעות לוואי מאנטיביוטיקה? ולמה כ"כ חשוב למנוע אותן?
פשוט מאד. רוב האנטיביוטיות לא מבדילות בין חיידק רע לחיידק טוב אלא משמידות את כולם. הטובים עם הרעים. זאת אומרת שהן מפרעות את איזון החיידקים ההכרחיים במערכת העיכול ובכל הגוף. דילול אוכלוסיית החיידקים החיוניים גורמת לשינויים מתמשכים עם תסמינים מציקים גם אחרי הטיפול האנטיביוטי. הרשימה היא ארוכה:
- נשירת שיער
- עליה פתאומית במשקל
- גזים
- נפיחות
- שלשולים
- כאבי בטן
- עייפות
- חוסר אנרגיה
- אלרגיות
- גירודים
- דלקות כרוניות בנרתיק
- דלקות כרוניות בגרון
- דלקות כרוניות בשלפוחית השתן
- ועוד
חשוב לזכור: שינויי באיזון החיידקים החיוניים גורם לשיבושים במערכת החיסונית עד למחלות אוטואימוניות!!
חובה לדעת: ילדים ואנטיביוטיקה
הרבה תינוקות וילדים מקבלים אנטיביוטיקה. לעיתים קרובות מגיל אפס. בגלל חוסר הדרכה ומודעות ושיבושים בגלל תופעות הלוואי הם יכולים לפתח אלרגיות, אסטמה, אטופיק דרמטיטיס, גירודים, דלקות אוזניים כרוניות, כאבי בטן וכו'.
כמעט אף אחד לא יקשר את התסמינים לאנטיביוטיקה שלקחו כמה שבועות או חודשים לפני כן. בהתאם גם הטיפול לא מדויק ורק סימפטומטי, בדרך כלל שוב עם אנטיביוטיקה או סטרואידים .
איך מונעים את תופעות הלוואי?
- חשוב לשמור על תזונה מתאימה שלא מאפשרת צמיחה של פטריית הקנדידה או תופעות לוואי אחרות. אני ממליצה על תזונה אנטי פטרייתית למשך זמן לקיחת האנטיביוטיקה ועוד שבועיים אחרי סיומה. מי שמעוניין יכול לקבל את הטבלה של מזונות מותרים ואסורים דרכנו.
- להוסיף מאכלים פרוביוטיים כמו כרוב כבוש, ירקות כבושים, יוגורט טבעי מחלב קוקוס, קפיר מחלב קוקוס, להוסיף הרבה שום טרי לתפריט.
- לקיחת 2 קפסולות של פרוביוטיקה (30לפחות ביליון חיידקים כל קפסולה כמו Bio-Can) בזמן הטיפול האנטיביוטי בסוף היום רחוק מלקיחת האנטיביוטיקה. אחרי סיום האנטיביוטיקה מומלץ להמשיך בלקיחה של 2 קפסולות פרוביוטיקה פעמיים ביום למשך שבועיים. אל תוותרו בשום פנים ואופן על הפרוביוטיקה.
- לתינוקות וילדים יש פרוביוטיקה מיוחדת מחברת סופהרב, ביוגאיה וכו'. אל תתנו לילדכם אף פעם אנטיביוטיקה בלי פרוביוטיקה.
הרבה מטופלים סיפרו לי שהתסמינים שלהם התחילו אחרי לקיחת אנטיביוטיקה והחמירו במשך הזמן. מובן מאיליו שהרבה יותר קל למנוע נזק מלתקן אותו. אבל אם הנזק כבר קרה ואתם סובלים מתופעות שונות ומשונות – צרו קשר. אני כאן בשבילכם
באהבה
דניאלה שפי
